Como tomar albumina e melhorar absorção de proteína

A albumina é um dos principais suplementos para quem almeja o ganho de massa muscular, por se tratar de uma proteína de alto valor biológico, sendo ideal para a recuperação e crescimento muscular. Aqui no Brasil, a albumina Salto’s é considerada a de melhor qualidade, e pode ser encontrada no Corpoperfeito.com.br.

A albumina pode ser consumida de diversas maneiras, batidas junto com sucos, vitaminas etc. No entanto, é interessante tomarmos a albumina junto com outro alimento que possa potencializar a sua absorção, a fim de garantir todos os benefícios proporcionados por este suplemento, ou seja, o ganho de massa muscular.

Uma dica seria tomar a albumina junto com suco de laranja, o que além melhorar bastante o gosto, melhora também a absorção da proteína, uma vez que a laranja é rica em vitamina C. Para melhorar a absorção da albumina, dê preferência a tomá-la junto com frutas ou outros vegetais ricos em vitamina C, E e betacaroteno (acerola, laranja, manga, beterraba,mamão, cenoura etc.). Desta maneira você estará garantindo que seu corpo absorverá a quantidade ideal para o crescimento muscular, o que seria prejudicado caso seu organismo sofresse com a baixa ingestão dessas substâncias.

4 comentários em “Como tomar albumina e melhorar absorção de proteína

  • 20 de junho de 2020 em 18:40
    Permalink

    My brother suggested I might like this website.
    He was totally right. This post actually made my day.
    You can not imagine just how much time I had spent for this info!

    Thanks!

  • 22 de junho de 2020 em 10:52
    Permalink

    Oh my goodness! Incredible article dude! Many thanks, However I am encountering troubles with your RSS.
    I don’t know the reason why I can’t subscribe to it.
    Is there anybody getting the same RSS problems? Anyone who knows the answer
    can you kindly respond? Thanks!!

  • 26 de junho de 2020 em 19:33
    Permalink

    Hello friends, how is all, and what you want
    to say about this post, in my view its really amazing designed
    for me.

  • 27 de junho de 2020 em 19:27
    Permalink

    hello there and thank you for your information – I’ve certainly picked up anything new from right here.
    I did however expertise several technical points
    using this web site, as I experienced to reload the site a lot of times previous to I could
    get it to load correctly. I had been wondering if your web hosting is
    OK? Not that I am complaining, but sluggish loading instances
    times will often affect your placement in google and can damage your high quality
    score if ads and marketing with Adwords. Well I’m adding this
    RSS to my e-mail and could look out for a lot more of your respective exciting content.
    Ensure that you update this again soon.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado.